Varis yra būtinas elementas. Suaugusiam žmogui per dieną reikia apie 1,2 miligramo vario, kad fermentai perneštų energiją ląstelėse. Vario perteklius yra toksiškas. Vario metalo yra natūraliai, tačiau didžiausias jo šaltinis yra mineralai, tokie kaip chalkopiritas ir bornitas. Varis iš šių rūdų ir mineralų gaunamas lydymo, išplovimo ir elektrolizės būdu.
